Два самых сложных шага в самостоятельном определении своего Икигай - составление списков "Люблю делать" и "Умею делать хорошо". Не удивляйтесь. Это действительно самые сложные пункты. Для большинства людей составить список "Умею делать хорошо" сложен потому что, мало кто способен оценить себя объективно. Люди склонны недооценивать либо наоборот переоценивать свои способности. Но если в этом пункте можно призвать на помощь друзей, родственников и коллег, то с вопросом "Что вы на самом деле любите делать" - придется разбираться самому. Здесь как в отношениях - очень важно не путать любовь к какому-то виду деятельности с кратковременным увлечением им.
Итак, как понять, что вы на самом деле любите делать: