КАК ПОБОРОТЬ СТРАХ
Очень часто от работы мечты, от жизни мечты нас отделяет только страх. Да, сложно и страшно решиться на крутые перемены. Но, к сожалению, кроме реальных угроз и сложностей, мы очень часто окружаем себя придуманными страхами. В этом материале поговорим немного об иллюзорных страхах.
- Я бы согласилась на эту работу, там зарплата в три раза больше, но моя собака не выдержит переезда, она привыкла к нашему району.
- А вдруг я соглашусь на эту работу и буду не в состоянии платить кредит (еще через пару минут выясняется, что никакого кредита пока нет, он только планируется)
- Я не соглашаюсь на повышение, потому что не люблю выигрывать. Ведь если я выиграю, будет несколько проигравших.
- Это очень крутая компания, но мне придется добираться на работу больше 2 часов (тем временем, зарплата в новой компании настолько высока, что позволяет ездить на работу на такси или арендовать квартиру недалеко от офиса).
Если для психики новое — страшно, делайте так, чтобы новое стало для нее обычным, тренируйте свою готовность к переменам. Просто попробуйте сказать ДА, там, где вы привыкли говорить НЕТ. Речь не идет о серьезных судьбоносных решениях. Начните с малого, соблюдая всего два правила:
И помните, наша психика мечется и заставляет нас беспокоиться только тогда, когда у нас нет решения. Как только вы примете решение, ваша психика сразу найдет массу оправданий для этого решения и будет всячески способствовать его реализации.
Дерзайте и будьте счастливы!
- Ввязывайтесь в истории
- Не бойтесь показаться глупым
- Запишитесь на танцы, йогу, плавание - что вам больше нравится.
- Если вы обычно проводите выходные дома — запланируйте поездку в соседний город. Выберите пару достопримечательностей и просто проведите выходной в соседнем городе.
- Начните ходить на работу и с работы другим путем. Просто поменяйте маршрут и увидите сколько интересного начнет происходить.
- Придите на работу в разных носках (серьезно, это работает), в платье если привыкли ходить в брюках и наоборот.
- Определите для себя один день в неделю, когда вам будет наплевать на мнение окружающих. Девиз дня: "Сегодня я делаю что хочу". Играйте на губной гармошке на улице, передвигайтесь вприпрыжку и пр.
И помните, наша психика мечется и заставляет нас беспокоиться только тогда, когда у нас нет решения. Как только вы примете решение, ваша психика сразу найдет массу оправданий для этого решения и будет всячески способствовать его реализации.
Дерзайте и будьте счастливы!